Здравствуйте Гость [ Вход | Регистрация ] | Форум в сети 4968-й день

 А как вы расслабляетесь?

mussy
May 24 2019, 12:32
  
Пост #1



Репутация:   104  
Постоялец
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 117
С нами с: 31-January 08


Порой приходишь к состоянию, когда чувствуешь себя полностью разбитым и совершенно теряешь интерес ко всему вокруг embrassed.png
Что делать, если чувствуешь что нужна "перезагрузка" , а кнопку найти не можешь?


User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
4 Страницы   1 2 3 > »   
Reply to this topicStart new topic
Ответов(1 - 19)
Like
May 24 2019, 12:36
  
Пост #2



Репутация:   855  
ultra active user
******

Группа: VIP
Сообщений: 10 451
С нами с: 5-April 11


Не напрягаться.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Finders
May 24 2019, 12:38
  
Пост #3



Репутация:   44  
Старожил
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 129
С нами с: 1-November 18


Смотря от чего разбитость. Если морально мозг закипает, то нужно хорошо отсыпаться и отвлекаться на другие вещи

Сообщение отредактировал Finders - May 24 2019, 12:38
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
God_Of_war
May 24 2019, 12:39
  
Пост #4



Репутация:   251  
Старожил
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 338
С нами с: 4-April 08


Open in new window
Open in new window
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Like
May 24 2019, 12:40
  
Пост #5



Репутация:   855  
ultra active user
******

Группа: VIP
Сообщений: 10 451
С нами с: 5-April 11


Не видать пепельницы - куда же без неё уедешь за рулем.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
God_Of_war
May 24 2019, 12:45
  
Пост #6



Репутация:   251  
Старожил
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 338
С нами с: 4-April 08


все есть))
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Like
May 24 2019, 12:45
  
Пост #7



Репутация:   855  
ultra active user
******

Группа: VIP
Сообщений: 10 451
С нами с: 5-April 11


За проезд передают?
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Inferno2008
May 24 2019, 12:49
  
Пост #8



Репутация:   548  
ultra active user
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 11 295
С нами с: 11-October 06


вспомнил что сегодня еще не передернул.... спс топикстартер
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
timseverin
May 24 2019, 12:53
  
Пост #9



Репутация:   290  
Постоялец
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 545
С нами с: 22-May 12


Забухай!
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Ромь)ч
May 24 2019, 12:56
  
Пост #10

Благодарности: 4855

Репутация:   4505  
Saul Goodman of 0day
******

Группа: CуперМодеры
Сообщений: 39 856
С нами с: 10-March 07


пивас в плосмасе, арехи
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
dezmen
May 24 2019, 13:05
  
Пост #11



Репутация:   1217  
No homo!
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 18 353
С нами с: 8-November 06


Берёшь хавку, забиваешь кальян, включаешь фильм/сериал
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Cyrax79
May 24 2019, 13:06
  
Пост #12



Репутация:   940  
Ветеран
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 6 868
С нами с: 23-November 07


(Like @ May 24 2019, 13:36) Перейти к цитате

Не напрягаться.

Правило №1.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Vox
May 24 2019, 13:10
  
Пост #13



Репутация:   1931  
0day rescue
******

Группа: Модеры
Сообщений: 19 695
С нами с: 24-January 10


Обычно неплохо помогает довольно интенсивная полутора-двухчасовая круговая тренировка с хорошими весами, так чтоб вообще вот под конец "превозмогать" или забег по пересеченке до состояния помутнения, но это не всем подходит, особенно если отвлечься нужно от физического труда, но весьма годно когда испытываешь постоянное эмоциональное или интеллектуальное давление. Мне это обычно помогает. Хорошие серии спаррингов с товарищами тоже помогают вытряхнуть дурь из головы.

Если уже и это не помогает, тогда вспоминаю лихую молодость и "пропади все пропадом" и "во все тяжкие", конечно, оно потом вылазит боком несколько дней, ходишь как привидение и ничего не хочешь, но потом гормональный фон и нейротрансмиттеры приходят в норму, появляется новый запал и можно опять впахивать. Но это уже что-то типа хард резет, к нему лучше прибегать пореже.

Когда у нас появится легалайз и культура рекреационных веществ, я думаю, станет немного получше, но пока до этого очень далеко, к сожалению.

А по делу, у нас нет понимания гигиены труда и отдыха, мы любим обычно себя загнать сначала до состояния невменяемости, а потом неистово и бешено отдыхать, что приносит только короткое облегчение.

(God_Of_war @ May 24 2019, 13:39) Перейти к цитате

Open in new window



Это ж дикуха.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
dezmen
May 24 2019, 13:12
  
Пост #14



Репутация:   1217  
No homo!
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 18 353
С нами с: 8-November 06


Далеко нам еще до легалайза... А пока народ будет продолжать курить дичку и делать вид, что их вставило sad1.png
Вот как живёт свободный народ whaa.png

Магазин Марихуаны в США.


Сообщение отредактировал dezmen - May 24 2019, 13:13
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Trick
May 24 2019, 13:22
  
Пост #15



Репутация:   175  
Постоялец
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 574
С нами с: 4-February 07


подбухнуть это не спасение , так временная мера

путешествии или поход вот это тема

а вообще хорошенько выспаться и применить правило №1 )
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
mussy
May 24 2019, 13:26
  
Пост #16



Репутация:   104  
Постоялец
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 117
С нами с: 31-January 08


(Vox @ May 24 2019, 14:10) Перейти к цитате

Обычно неплохо помогает довольно интенсивная полутора-двухчасовая круговая тренировка с хорошими весами, так чтоб вообще вот под конец "превозмогать" или забег по пересеченке до состояния помутнения, но это не всем подходит, особенно если отвлечься нужно от физического труда, но весьма годно когда испытываешь постоянное эмоциональное или интеллектуальное давление. Мне это обычно помогает. Хорошие серии спаррингов с товарищами тоже помогают вытряхнуть дурь из головы.

Если уже и это не помогает, тогда вспоминаю лихую молодость и "пропади все пропадом" и "во все тяжкие", конечно, оно потом вылазит боком несколько дней, ходишь как привидение и ничего не хочешь, но потом гормональный фон и нейротрансмиттеры приходят в норму, появляется новый запал и можно опять впахивать. Но это уже что-то типа хард резет, к нему лучше прибегать пореже.

Когда у нас появится легалайз и культура рекреационных веществ, я думаю, станет немного получше, но пока до этого очень далеко, к сожалению.

А по делу, у нас нет понимания гигиены труда и отдыха, мы любим обычно себя загнать сначала до состояния невменяемости, а потом неистово и бешено отдыхать, что приносит только короткое облегчение.
Это ж дикуха.

Тренировки раньше давали мне не мало радости, до тех пор пока не убил колени и локти... сейчас пока лечусь и не могу ничем силовым заниматься (
User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Cyrax79
May 24 2019, 13:28
  
Пост #17



Репутация:   940  
Ветеран
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 6 868
С нами с: 23-November 07


(mussy @ May 24 2019, 14:26) Перейти к цитате

до тех пор пока не убил колени и локти... сейчас пока лечусь и не могу ничем силовым заниматься (

Усі в тренажерки! Це дуже корисно для здоров'я!
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Vox
May 24 2019, 13:33
  
Пост #18



Репутация:   1931  
0day rescue
******

Группа: Модеры
Сообщений: 19 695
С нами с: 24-January 10


(dezmen @ May 24 2019, 14:12) Перейти к цитате

А пока народ будет продолжать курить дичку и делать вид, что их вставило sad1.png


Тю, да ладно, а сейчас есть какая-то проблема достать нормальный стафф?
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Vox
May 24 2019, 13:44
  
Пост #19



Репутация:   1931  
0day rescue
******

Группа: Модеры
Сообщений: 19 695
С нами с: 24-January 10


(mussy @ May 24 2019, 14:26) Перейти к цитате

Тренировки раньше давали мне не мало радости, до тех пор пока не убил колени и локти... сейчас пока лечусь и не могу ничем силовым заниматься (


Но ведь я сразу и писал, это вариант не для всех. Ну и да, колени и локти убиваются от неправильной техники или от сильно больших весов, при правильной технике и работе в удовольствие суставы без уже имеющихся патологий просто так не убить. Плюс, есть тот же ТРХ и та же лечебная физкультура, да, она не будет давать того же кайфа, как жим, например, но все же. Хотя, народ вон даже от пилатеса кайф умудряется получать. Мне вот Цигун зашел когда-то, но потом тренер уехал и я как-то забросил.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
bggg
May 24 2019, 13:46
  
Пост #20



Репутация:   2  
Дух


Группа: Пользователи
Сообщений: 24
С нами с: 26-February 16


(Vox @ May 24 2019, 14:33) Перейти к цитате

Тю, да ладно, а сейчас есть какая-то проблема достать нормальный стафф?


Вообще не проблема. Хоть это радует smile.png

По теме:
если усталость эмоциональная/психологическая/интелектуальная - физические нагрузки. это не обязательно изнуряющие тренировки. Мне помогает "натоптать" 10-15+ км по городу/лесу. Без предварительного маршрута. Включил музыку и пошел, куда идется.

Если же наступает момент, что совсем срака и "хочу ничего", то - по-возможности свалить куда-то на пару дней, отключить телефон.

Синька - зло. И для "хард ресета" в ход идет творение любителя покататься на велосипеде smile.png

Если же, посреди недели закомпостировали мозг так, что постоянно в "тонусе" и не можешь, даже, уснуть - вкусная, ароматная, смолянистая шишка приходит на помощь.





User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

4 Страницы   1 2 3 > » 
Reply to this topicStart new topic

 



- Упрощённая версия
Сейчас: 22nd October 2019 - 5:42
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы удалим её. Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта.